De Schijf van Zes

De schijf van zes bestaat uit de zes vakken waaraan je dagelijks moet voldoen om gezond te blijven. Met de schijf van vijf zijn veel mensen wel enigszins bekend. Hier zal worden ingegegaan wat er in elke schijf zit, hoe je er voor kunt zorgen dat je genoeg uit de schijf binnen krijgt en wat belangrijk is waar je op moet letten. Wij hebben er echter een zesde schijf toegevoegd. Deze schijf geeft aan hoeveel beweging je nodig hebt en hoe je dit kunt bereiken.

 
Deze vakken bestaan uit de onderstaande links. Klik hierop voor meer informatie.






 
 
Abonneren op: Posts (Atom)